Trainingszeiten: Mi 19:00 – 20:00 Trainerin: Monika Schieber-Rausch Tel: 02207/703838 Email:   Abwechslungsreiches Training meist auf Matten, z.T. unter Verwendung von Geräten, wie Hanteln, Pezzi-Bällen, Therabändern u.ä. Wir kräftigen und dehnen alle wichtigen Muskelgruppen, schulen Gleichgewicht, Beweglichkeit, und Körperwahrnehmung